倒走治坐骨神经痛吗

Question

倒走治坐骨神经痛吗

Answer 1

倒走可能对缓解轻度坐骨神经痛有一定帮助，但严重症状需结合药物治疗、物理治疗和手术干预。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄或肿瘤压迫等原因引起。

1、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根导致放射性疼痛，可通过腰椎牵引、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等缓解，严重者需椎间孔镜手术。

2、梨状肌综合征

臀部肌肉痉挛刺激坐骨神经，表现为臀部至下肢疼痛，建议热敷配合肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片，必要时进行局部封闭治疗。

3、脊柱狭窄

椎管容积减小压迫神经，常见于中老年群体，轻症可用塞来昔布胶囊联合甲钴胺分散片，严重狭窄需椎管减压术。

4、肿瘤压迫

椎管内占位性病变导致持续性疼痛，需通过MRI明确诊断后行肿瘤切除手术，术后配合放疗或化疗。

日常避免久坐弯腰，可尝试倒走锻炼腰背肌群，但急性期疼痛剧烈或出现下肢无力时应立即就医，禁止自行使用激素类药物。