补充哪些食物能治疗偏头痛？

Question

补充哪些食物能治疗偏头痛？

Answer 1

若出现偏头痛情况，可以适量吃三文鱼、菠菜、杏仁、全麦面包等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、舒马普坦、佐米曲普坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、三文鱼

三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，可能缓解偏头痛发作频率。

2、菠菜

菠菜含有丰富镁元素，镁缺乏可能与偏头痛相关，适量补充有助于调节神经功能。

3、杏仁

杏仁中维生素E和核黄素可能帮助改善脑部血液循环，减少偏头痛持续时间。

4、全麦面包

全麦面包提供稳定血糖的复合碳水化合物，避免低血糖诱发头痛。

二、药物

1、布洛芬

非甾体抗炎药，适用于轻中度偏头痛急性发作期的疼痛缓解。

2、对乙酰氨基酚

通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，需注意避免长期过量使用。

3、舒马普坦

选择性5-羟色胺受体激动剂，可收缩扩张的脑血管，需在医生指导下使用。

4、佐米曲普坦

曲普坦类药物，能特异性作用于偏头痛病理生理环节，可能出现胸闷等不良反应。

保持规律作息，避免奶酪、红酒等已知诱发食物，发作期可在安静黑暗环境中休息。