预防新生儿窒息可通过正确喂养姿势、避免睡眠环境风险、及时清理呼吸道、掌握急救措施等方式实现。窒息风险主要与喂养不当、睡姿不良、分泌物堵塞、看护疏忽等因素有关。
母乳喂养时保持婴儿头部略高于身体,奶瓶喂养选择合适流速奶嘴,喂奶后竖抱拍嗝15分钟。避免在哭闹或仰卧位时喂奶,可降低乳汁反流风险。
婴儿床应移除松软物品,采用硬质床垫和睡袋。保持仰卧睡姿,避免与成人同床。室温维持在24-26摄氏度,防止过热导致呼吸抑制。
定期用吸鼻器清理鼻腔分泌物,吐奶后立即侧卧拍背。发现呼吸急促、面色青紫时,立即检查口腔是否有异物阻塞。
家长需学习海姆立克急救法及新生儿心肺复苏术,定期检查婴儿监护设备灵敏度。外出时随身携带婴儿专用吸痰器。
建议家长参加新生儿护理培训,避免穿戴有绳带的衣物,哺乳期母亲须戒烟戒酒。发现异常呼吸声或皮肤紫绀应立即就医。