经常运动为什么甘油三脂还是高

Question

我经常运动了，为什么甘油三脂还是这么高啊？

Answer 1

甘油三脂一般是指甘油三酯。甘油三酯很高和很多因素有关，一般可能是饮食不良、代谢异常等原因所导致的。患者平时经常熬夜，休息不好，出现上火就会导致甘油三酯高。如果患者脂肪代谢异常也可能会出现甘油三酯高，建议清淡饮食，不吃油腻、辛辣的食物，同时仍然坚持多运动，多喝汤水，多吃蔬菜和水果。