坐骨神经痛吃些什么好

Question

感觉不太舒服，坐骨神经一直痛，吃些什么好

Answer 1

坐骨神经痛可以吃富含维生素和纤维素的食物，特别是维生素B是一种对神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质，一些脂溶性维生素容易引起营养不足，因此牛奶粗米、粗粮、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果应适当补充，适宜吃富含钙的食物，如奶酪、酸奶、豆制品等。