为什么会得动脉硬化

Question

为什么会得动脉硬化

Answer 1

动脉硬化可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起，可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗等方式干预。

1、遗传因素：

家族中有动脉硬化病史的人群患病概率较高，可能与基因导致的脂质代谢异常有关。建议定期检测血脂水平，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂药物。

2、不良饮食：

长期高脂高盐饮食会加速血管内皮损伤，动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸的食物需限制摄入。日常建议增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。

3、缺乏运动：

久坐不动会导致脂质沉积和血管弹性下降，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等可改善血液循环。

4、基础疾病：

高血压和糖尿病是动脉硬化的主要病理因素，长期未控制会导致血管壁增厚硬化。患者需规律服用氨氯地平、二甲双胍等药物，并监测血压血糖水平。

日常需戒烟限酒，保持体重稳定，40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声等血管检查，早发现早干预。