孕吐一般出现在怀孕5-6周,实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1. 激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平快速升高会刺激呕吐中枢,多数孕妇在孕8-10周达到峰值后症状逐渐缓解。
2. 胃肠敏感
孕期胃肠蠕动减慢导致胃酸反流,消化功能较弱的孕妇可能更早出现恶心呕吐症状。
3. 心理压力
焦虑情绪可能加重早孕反应,保持规律作息和适度运动有助于减轻孕吐发生概率。
4. 多胎妊娠
双胎或三胎孕妇激素水平更高,可能提前至孕4周出现呕吐,且症状持续时间更长。
孕早期可少量多餐进食苏打饼干、柠檬水等碱性食物,若出现严重脱水或体重下降超过5%需及时就医。