孕妇每天叶酸的摄入量

Question

老婆现在怀孕一个多月了，孕妇每天叶酸的摄入量是多少？

Answer 1

孕妇每天叶酸的摄取量大概是在400~600毫克，但如果出现了叶酸高风险，一般需要适当的增加叶酸的使用量，具体的用药量需要在医生的指导下使用。在孕期使用叶酸，既能够防止胎儿出现神经管畸形，也能够防止孕妇出现贫血。在使用叶酸时，可以选择一天中的任何时间段，但最好能够固定在某一个时间段。在平时也可以吃些蔬菜，如小白菜、花椰菜、蘑菇、上海青、胡萝卜、扁豆等。

Answer 2

孕妇叶酸每天的摄取量大概是在0.4mg左右，但如果以前出现有胎儿神经管畸形史的时候，可以在医生的指导下适当的增加叶酸的使用量，但一般不超过1mg。在平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为有些蔬菜水果里面也含有叶酸，如菠菜、油麦菜、花菜、樱桃、草莓等，但在吃东西时要注意用量，避免一次吃的过多，以免肠胃出现不舒服。如果是一个多月，最好能够到医院去做B超检查，来了解到是否是正常的宫内受孕。