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治疗失眠最管用的方法

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治疗失眠最管用的方法

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

目前来说，治疗失眠最有效的方法就是综合治疗，包括首先要选择择药物治疗，利用镇静安神类的药物来促进睡眠，但是这样的药物不应长期服用。需要同时配合不良生活习惯的改善。比如说白天过度的补觉，晚上过度的熬夜，这些不良的生活习惯都需要改正，可以白天多晒太阳，多听舒缓的音乐，保持情绪的平稳，可以促进良好的睡眠。

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老年痴呆发病的原因

老年痴呆发病的原因有哪些呢，是指那种由于老年性脑萎缩所致的进行性脑器质性痴呆，一般说60岁以上的人机体逐渐进入衰老，脑组织也开始萎缩，因此，生理功能也自然地减退，如果这中间还伴有其他引起脑组织衰老和萎缩的诱发因素，则更促使脑组织衰变的功能减退，造成老年痴呆。

痴呆引发什么疾病？

患者的社会功能受损，对自己熟悉的工作不能完成。晚期生活不能自理、运动功能逐渐丧失，甚至穿衣、洗澡、进食以及大小便均需他人协助。甚至出现躁狂、幻觉等。痴呆随着病情的发展，患者常合并有抑郁症。另外，应注意继发的肺部感染、尿路感染等。

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