飞蚊症补充胶原蛋白有用吗

Question

我最近想买点猪蹄补一下胶原蛋白，飞蚊症补充胶原蛋白有用吗？

Answer 1

人的真皮中有两种物质:胶原蛋白和弹性，胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用。它有很好的支撑力，就像支撑皮肤组织的钢结构一样，可以使皮肤看起来很丰富，此外，它有很强的吸收周围环境水分的能力;涂抹在皮肤上，可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显著。所以可以吃点猪蹄。

Answer 2

可以适当的吃点猪蹄，含胶的食物如牛筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼和软骨都含有胶原蛋白。吃这些食物肯定有助于吸收和补充胶原蛋白。但是，需要注意的是，这些物质大部分也是高脂肪的，所以不适合经常食用。大部分胶原蛋白是由非必需氨基酸组成的，人体可以合成这些氨基酸。