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社交恐惧症的人看什么书
病情描述:
我很害怕跟别人交朋友,患有社交恐惧症,社交恐惧症的人看什么书比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    社交恐惧症的人可以看看《走出焦虑风暴》,是一本关于社交恐惧症心理障碍自我调节的书。书中有许多实际的社交恐惧症。对于心理障碍的自助理解、心理调适和成长,以及克服社交恐惧症的内心深处,特别是社交恐惧症的各个方面的内在特征,以及各种心理忧虑,有很多实用的技巧和方法,书的各个方面都获得了非常广泛的成长,这将有利于社会恐惧症各方面的成长,尤其是在忧患观方面。
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