社交恐惧症改变不了怎么办

Question

一直不敢和别人说话，检查呢说是社交恐惧症，一直想要改变却又改变不了怎么办/

Answer 1

在日常生活中，每个人的气质、性格和性情都是不同的。有些人更活泼外向，遇到困难时也喜欢和别人分享或交谈。有些人遇到困难时更迟钝、内向，他们喜欢独自面对事情，随着时间的推移，很容易变得孤僻甚至怪异。社交焦虑症建议认真审视你的生活，思考你为什么会有这种生活，不管是因为你的感觉还是因为你的个性。