社交恐惧症的认知行为疗法

Question

对于社交产生抗拒心理，患有社交恐惧症，医生介绍说可使用认识行为疗法治疗，具体是什么？

Answer 1

社交恐惧症患者往往隐约出现负面想法。患者害怕在社交前他人的负面评论与评价。患者具有强烈的自卑感以及恐惧感。因此，有必要重新建立患者的认知，提高自我意识，增强自信心，同时找到自己的优势所在。与他人沟通交流时，要昂首挺胸，突出自己。