急性创伤后应激障碍的心理治疗

病情描述:

我姐姐出去旅游的时候突然遇到车祸，受伤挺严重的，得了急性创伤应激障碍，应该如何做心理治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙为群主任医师山东省立医院

急性应激障碍一般在患者遭受重大事故的一小时内发病，病症时间比较短。这使得患者主要病症有幻想，并且情绪会有些爆发，但是因为发病时间比较接近于事故时间所以患者家属能很快了解到病发源。可以选择催眠疗法，对患者进行暗示治疗，改善患者的认知。

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什么是焦虑症

焦虑症是一种以过度担忧、恐惧和躯体不适为主要特征的精神障碍，临床常见类型包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等。焦虑症可能与遗传因素、神经递质失衡、长期压力、创伤事件或躯体疾病等因素有关，通常表现为心悸、出汗、坐立不安、睡眠障碍等症状。

女性在怀孕期间，身体和心理都会变得脆弱和敏感，如果没有做好良好的心理调节，就会出现孕期焦虑症。在初次怀孕期间，女性都或多或少的有些焦虑，主要表现为过分的机警、紧张，每根神经都绷得很紧，对未来的事情过分的担心等。焦虑症或大或小的影响着胎儿和孕妇的健康，如果孕妇发现自己有这些症状，一定要及时经营调节。

焦虑症是一种伴有植物神经功能亢进的精神障碍，患者所感到的恐惧和担心，在旁人看来是完全没有必要的，可他们却无法控制自己。焦虑症经常会导致失眠，我们可以通过一些方法来进行改善，如深呼吸、勇敢面对自己的心理、休息充分、遇到事情找人诉说、保持乐观、焦虑时转移自己的注意力等都是很有效的方法。

由于现如今各方面的压力都不断增大，失眠的人也渐渐增多，每次睡觉前总是不自觉的想起令人焦虑的事情，在夜里辗转反侧久久无法入眠。每天的睡眠不够，就容易产生情绪焦虑，慢慢的就会演变成睡眠焦虑症。睡眠焦虑症患者容易焦虑和紧张，总是过分机警，莫名其妙的担心未来，同时身体也会伴有一些与之相应的症状。

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