自卑有社交恐惧症怎么办

Question

我感觉自己没什么有点也没什么特长，所以和他人相处中感觉自己有点自卑，自卑有社交恐惧症怎么办？

Answer 1

自卑性的社交恐惧症，要从积极客观的方面来评价自己，要从各方面给自己增加信心。患者可以利用空闲时间多多学习，可以是某种爱好，也可以是单纯的学习知识，弥补自己的不足之处。最后患者要结交一些开朗大方的朋友，让身边的氛围感染自己。