治疗社交恐惧症的心理方法

Question

老公患有社交恐惧症想治疗，治疗社交恐惧症的心理方法？

Answer 1

社交恐惧症可以通过系统脱敏疗法进行治疗，系统脱敏疗法应用广泛，可分为真实脱敏和想象脱敏。第一阶段是放松训练。在第二阶段，要求患者根据恐惧反应的严重程度依次列出引发社会恐惧的相关情况，然后将患者逐一置于或想象处于这些情况下导致最弱恐惧反应的情况下。