脑梗死如何预防

Question

我怕自己会出现脑梗死，想进行预防，脑梗死如何预防？

Answer 1

脑梗死的预防是非常重要的，因为一旦发生脑梗死，则有可能会产生不可逆的后果，这个时候再早期的预防减少它的发生非常的重要。其中最重要的第一点就是改变以前不良的生活习惯包括抽烟、饮酒。暴饮暴食久坐不运动等等这些不良的生活习惯。

Answer 2

脑梗塞病人的预防，主要是生活方式预防和药物预防。日常生活中饮食应该保持以低盐，低脂，低糖，易消化的食物为主。在日常生活中，要戒烟戒酒，生活规律，劳逸结合，适当参加体育锻炼，增强血管弹性，增强体质。同时还需要控制高血压，避免血压过高出现危险。