左背部筋膜炎怎么睡

Question

我左背部患上了筋膜炎，晚上睡觉很痛，应该用什么姿势睡觉？

Answer 1

如果患者有背筋膜炎，建议患者采取仰卧位，即面朝上睡眠。病人需要适当降低枕头的高度，不要使枕头过高。病人睡在枕头上后，枕头的厚度应达到病人的拳头的厚度。还有病人不应该睡在柔软的床上。建议病人睡在硬床上。睡觉时，如果感到背部疼痛和不适，可以站起来，用适当的热敷布敷背部。此外，还可以在疼痛部位继续外用一些具有活血化瘀作用的石膏，一旦这种病情较为严重，患者应及时到骨科就诊。