体内湿气重不适合吃红枣吗？

Question

经常感觉身体乏力，大便还有异常，就是体内的湿气比较重，体内湿气重不适合吃红枣吗？

Answer 1

身体里湿气严重不适合吃红枣，吃红枣之后会导致身体里的湿气越来越严重，食用红枣之后可能会导致身体里的湿气困聚，不能很好的排出体外，而且湿气困聚之后可能会导致腹胀，会使身体处于不健康的状态。身体里的湿气比较重，可以多吃利湿的食物，比如薏仁、山药、苦瓜，但是食物只能起到缓解的作用，并不能很好的治疗，如果身体里的湿气比较严重，可以在医生的指导下服用相关的药物去湿。

Answer 2

湿气重多数是因为长期待在潮湿的环境当中或者经常吃过于生冷以及油腻的食物，饮食不规律或者是作息不规律，会导致湿气严重，所以湿气严重不可以吃红枣，因为在使用红枣之后很可能会导致身体里的湿气加重，会引起身体不舒服，比如会出现腹胀。如果身体里的湿气比较严重，是可以通过中医的方法来祛湿治疗，比如通过拔罐以及刮痧或者是艾灸针灸，经过一段时间治疗之后都可以去除体内的湿气。