湿寒体质用艾灸调理可以吗

Question

我属于寒湿体质，最近总是感觉口干舌燥，湿寒体质用艾灸调理可以吗？

Answer 1

寒湿体质可以用艾灸进行调理，都能够去除体内湿气，对于体内寒湿引起的不良症状有很好的改善效果。寒湿体质寒湿体质的人群多见于肥胖体型，尤其是女性，可能还会伴随有经期疼痛以及口干舌燥等不良症状表现，除了使用艾灸调理之外，还可以通过拔罐、针灸以及中药内服来进行调理，同时需要改善不凉的饮食结构。饮食要保持清淡，少吃肥腻食物，多吃健脾益气的食物，同时每天要多喝温水。

Answer 2

通过对人体的艾灸对寒湿体质有一定的缓解作用，寒湿体质除了先天禀赋不足之外，可能和平时不良的生活习惯有关，所以除了物理疗法之外，还可以通过中药内服来改善寒湿体质造成的不良反应。另外也需要通过饮食来进行调养，要多吃健脾益肾的食物，食物要保持温热和容易消化，不要吃生冷或者是过于油腻的食物。要保证日常的饮水量，每天所需的水摄入量要保持在3000毫升左右，通过多喝水能够促进体内代谢。