血压压差大概是30，怎么办

Question

今天测量血压之后，发现我的血压压差大概是30，医生说我这种情况是不健康的，这种情况该怎么办？

Answer 1

成年人正常的血压是高压90~140，低压60~90，患者血压压差在30，属于正常的现象，不用过度担心，通常情况下，正常的血压压差在30~50，如果压差达到60或者低于20都是不健康的表现。为了保证患者的身体健康，保持血压的正常水平，建议患者定期到医院体检，平时保证健康的饮食习惯和规律的生活习惯。不要经常吃油腻和重口味的食物，不要经常熬夜或晚睡即可。如果条件允许，可以每天抽出一小时进行有氧运动，运动可以促进身体的新陈代谢，还可以增强体质，对于保持血压正常水平也是有作用的。

Answer 2

患者血压压差30属于正常范围之内，不用过度担心。不正常的血压压差是低于20或者高于60。目前看来患者在血压方面是健康的，建议保持乐观心态，平时多参加体育锻炼，保证清淡营养的饮食习惯即可。高血压和低血压对于人体都是有不良影响的，而造成高血压和低血压的原因主要是疾病、遗传因素和不良生活习惯等等。如果患者担心自己的血压出现问题，建议定期到医院体检。如果出现血压不正常的现象，要遵医嘱进行调理和治疗。