怀孕初期，每天只想睡觉，能睡一整天，正常吗

Question

怀孕初期的时候我总想睡觉，怀孕初期，每天只想睡觉，能睡一整天，正常吗？

Answer 1

怀孕初期经常犯困是正常的，因为在怀孕初期，激素水平的变化很明显。绒毛膜促性腺激素水平高，激素水平变化会导致孕妇出现恶心、呕吐、无力、嗜睡的症状。由于这些症状会使孕妇不舒服，很多孕妇在早孕期间很可能想睡觉，很累。对于这种情况，不需要特殊处理，适当的休息有助于缓解早孕反应，建议饮食清淡。如果妊娠呕吐严重，应确认甲状腺功能，消除甲状腺相关疾病。饭后和家人一起散步，做一些轻松的身体运动。

Answer 2

怀孕想睡觉，这种情况是正常的早孕反应。随着体内雌性怀孕水平的提高，孕妇的基础新陈代谢增加，体内能量消耗过快，血糖不足，导致嗜睡的原因。部分女性早晨可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。怀孕初期要注意食物多样化，要适当参与户外活动，增加血液循环、脑供血，改善嗜睡症状。在这种情况下，不需要焦虑，保证充足的睡眠，还需要适当的午睡，最好控制一个小时左右。