头晕嗜睡要如何解决

Question

头晕嗜睡要如何解决

Answer 1

考虑是大脑供血不足引起来的，这种情况首先要注意睡眠充足，不要熬夜，要注意颈部保暖，多吃一些补气血的食物，如大枣枸杞，绿色蔬菜，动物内脏，瘦肉等，要适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血情况。缓解精神的压力和焦虑症状，也可以服用一些补气血的药物。