头晕可以运动吗

Question

头晕可以运动吗

Answer 1

头晕不允运动。可能由贫血、缺氧、感冒等引起。如果跑步后感到头晕，最好躺下休息。如果条件允许，氧气是最好的。积极改善生活方式，适度锻炼，尽量少吃脂肪，多吃动物、植物油，多吃新鲜蔬菜、水果、木耳、大豆制品。