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睡得时间长会不会头疼头晕

女，22岁

病情描述:

睡得时间长会不会头疼头晕

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路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院

睡的时间长，大脑缺血缺氧也会引起头痛头晕的症状，可能是由于大脑供血不足造成的。到室外适当活动一会儿，可以缓解症状。平时要注意适当休息，每天保证8个小时的睡眠时间就可以，不要睡的时间太长。

相关问题

失眠前兆以入睡困难，身体疲惫，夜梦繁多易醒等为主，可以针对病情遵医嘱进行合理治疗。

失眠和失眠症有着本质区别，失眠作为一种躯体症状，可伴随多种精神心理疾病或躯体疾病出现，而失眠症可作为一种独立疾病单独或合并其他疾病存在。

失眠是最常见的睡眠障碍性疾病，近年青中年失眠人群也有增多趋势，甚至部分青少年也或多或少经历着失眠。正确认识失眠才知道如何进行失眠心理防护以及治疗。

中医治失眠方法

如果想用中医的手段治疗失眠，比较常见的就是喝中药，生地黄、百合、枣仁这类的中药都有利于入睡。针灸也是比较有效的手段，大多数情况下都是在颈椎部位进行针灸。另外，也可以按摩或推拿帮助入睡。

艾司唑仑就是大家熟知的安定片，应用于失眠、癫痫等疾病的医治中。服用这些药物后可以起到镇静的作用，这是一个处方药，服用药物之前患者应该咨询医生，在其指导下用药。而且用药期间应该注意一些事项，以免发生意外。

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