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跑步跑完头痛怎么治疗

病情描述:

跑步跑完头痛怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院

跑完步以后出现头痛的症状，可能是因为在剧烈运动之后，身体的耗氧量增加，脑部出现了缺氧的症状或者是脑血管扩张导致的。建议在跑步的时候不要速度过快，要调整好呼吸。这时候出现头痛的情况，可以在头部轻轻的按摩来缓解疼痛，也要注意避免受风。

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