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自从锻炼后大便多了

女，35岁

病情描述:

自从锻炼后大便多了

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

之前有便秘的问题，现在运动量加大出现排便正常说明肠胃蠕动快，导致大便次数增多，在有着大便的次数增多也是不排除可能是有着消化功能的异常，或者是肠道的疾病，所以建议你可以先观察一下自己的排便变化，如果没有出现其他并发症状不用过于担心。

相关问题

贫血如何补血

贫血这种疾病给人带来的身体危害性是非常大的，所以在现实生活当中应该针对该疾病做好相关的补血措施。个人可以根据自己的具体情况来选择适合自己的补血办法，较为常用的方法主要有饮食疗法以及补充叶酸等。情况严重者可以考虑适当的应用补血胶囊，除此以外，个人还要做好自己的心理调节工作。

贫血能喝咖啡吗

身体患有贫血这种病症的人在日常生活当中是不能够喝咖啡的，因为它只会导致人身体的病情更加严重。这主要是因为咖啡不光会抑制人身体对于铁元素的吸收，同时还有可能会抑制人身体血红蛋白的形成。建议患有贫血这种病症的人在日常生活当中多吃一些面筋以及龙眼肉对身体有益的食物。

贫血可以减肥吗

出现贫血的情况以后，还是可以进行减肥的。但是在减肥的过程中需要选择科学合适的方式，尽量不要选择节食的方法，也不要进行剧烈的运动，否则会导致心脏疾病的负担加重。此外，患者可以多吃补血益气的食物，来避免贫血的情况恶化。

贫血的人怎么减肥

即便患有贫血这种病症，人的身体依旧会出现过度肥胖的状况，而此时想要减肥的话，那么就有很多事项需要注意。一般情况下来说，贫血病人如果想要达到不错的减肥效果的话，那么要注意控制好自己的饮食，同时还应该控制好自己的进食速度。必要的时候可以运用中药方剂来达到减肥的目的，比如四物汤等。

贫血吃阿胶管用吗

许多人都有贫血的现象，阿胶有补血止血的功效，因此服用阿胶对于改善贫血的症状是有好处的。但单纯的服用阿胶并不能真正解决贫血的问题，患者应找出贫血的原因，进行针对性的治疗，再配合服用阿胶，可以起到更好的治疗效果。

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