博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
睡觉翻身晕眩什么引起的
病情描述:
睡觉翻身晕眩什么引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    出现这种问题有可能是睡眠不好导致的,发现这个情况建议及时医院进行检查身体,在医生的指导下进行治疗,检查下是否是感冒了,贫血了,在平时生活中不要熬夜,注意睡眠质量,少食多餐,控制自己的体重,多吃新鲜蔬菜,少食油炸食品,麻辣烫之类的刺激性食品。
相关文章
睡不好不要慌,先看看确诊失眠的标准有哪些
失眠的评估包括临床大体评估、主观测评和客观测评,而诊断慢性失眠则需同时满足睡眠症状标准、日间症状标准、排除标准和病程标准。
经常失眠,也可进行这些疗法,效果不错
失眠困扰着许多人,失眠人群可找一些方法帮助睡眠,如一般治疗、物理疗法、光照疗法、运动疗法等。
掌握日常小技巧,促进睡眠少不了
失眠现象可通过改善焦虑情绪、进行适度运动、多听舒缓音乐、进行阅读活动这四种小技巧改善。
保健品虽然能助眠,过度依赖危害大
保健品可以帮助睡眠障碍患者进入睡眠、缓解焦虑,但其利弊是值得深思的,需要患者适当把握保健品的使用度与依赖度。
失眠患者关注睡眠状况,日常监测要做到
目前失眠患者的数量增加,为了保证生活质量,患者应积极进行治疗,坚持日常监测,提高对睡眠状况的重视度。