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胆囊体积正常范围

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胆囊体积正常范围

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张艳凯副主任医师开封市中心医院

正常的胆囊呈梨形，长8-12cm，宽3-5cm，容量40-60ml，一般胆囊都是以长径和宽径来表示大小的。胆囊是储存和浓缩胆汁的部位。胆结石形成主要由，不爱活动，运动体力劳动少，爱吃高脂肪，高糖的零食和饮料，不吃早餐，有肝硬化及遗传方面的原因。

相关问题

秋季容易失眠可能与季节变化、情绪波动、过敏反应、作息紊乱、慢性疾病等因素有关。秋季失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。

心里压力大睡不着可通过调整作息、放松训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。长期睡眠障碍可能与焦虑症、抑郁症、自主神经功能紊乱等疾病有关。

失眠现象可通过改善焦虑情绪、进行适度运动、多听舒缓音乐、进行阅读活动这四种小技巧改善。

高考前期偶尔一晚上不睡觉，不要过于担心，只要没有太大的心理压力，一般就不会影响到考试；如果过度焦虑引起失眠，对考试是有影响的，最好寻求心理老师的帮助，适当的舒缓压力，减少对考试的影响。

失眠吃什么好

患失眠可在睡前喝牛奶，平时吃一些香蕉、核桃、全麦面包等，有助于改善失眠症状。严重失眠应积极就诊，通过药物治疗。

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