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治疗脚跟痛的方法

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治疗脚跟痛的方法

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

这种情况有可能是穿着鞋子不合适，已经过度劳累所导致的足部跖筋膜炎。更换一双比较舒适的鞋子，厚底鞋比较适宜。另外，避免过度劳累以及受凉。可以用几斤，陈醋加热后热敷足部，每天两三次。另外，配合适度的按摩，平时多座垫脚尖的运动。此外，可以口服活血遇到了中成药物。平时不要熬夜，多使用滋补肝肾的食物。

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