熬夜头晕适不适合去跑步

Question

熬夜头晕适不适合去跑步

Answer 1

这样的情况还是不要去跑步了，建议回去休息一下，调整好生物钟之后在开始这项运动，要注意随着人年岁的增长，身体是会越来越差的，所以不要再这样通宵熬夜了，对身体的伤害很大，熬夜头晕主要是身体得不到休息，脑部缺氧引起的，如果坚持跑步会晕倒的，要保证健康的作息时间，才对身体有好处。