绝经期发胖主要原因有哪些

Question

绝经期发胖主要原因有哪些

Answer 1

这种情况是很正常的现象，这是由于年纪大，能量代谢没有年轻那么旺盛，也是由于激素水平下降的原因造成的。所以一般年纪大的人尽量少吃一点，尤其是尽量少吃高热量高脂肪的食物，饮食尽量清淡一点，多参加户外活动，比如打打太极拳，跳跳广场舞。