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玩手机玩的头晕怎么治疗
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玩手机玩的头晕怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴海武 主任医师 赣州市人民医院
    在长时间的玩手机之后出现头晕是属于很正常的现象,所以你现在最好是卧床休息,而且要保持室内的空气畅通,可以适量的对头部做按摩,可以喝一些白开水,是可以有效缓解头晕的现象的,而且在以后也要尽量减少玩手机的时间,不要长时间盯着手机看。
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如何防止失眠,这几点一定要做到
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失眠可能由心理压力、不良睡眠习惯、环境因素、躯体疾病、药物因素等原因引起。失眠通常表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等症状,可通过调整生活方式、心理干预、药物治疗等方式改善。
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