怎么缓解右脚发麻

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怎么缓解右脚发麻

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吴海武主任医师赣州市人民医院

右脚发麻是休息不足，其次是缺乏运动，最后是身体虚弱。常常保持一个姿势血液循环就不会太流畅所以会发麻。最好就是清晨起来跑步，多休息，多补钙，少弯腰，加强腰背肌功能锻炼的，疼痛的时候还可以做些理疗、按摩及针灸。建议低盐饮食低脂肪饮食。一定要禁烟酒避免情绪激动。

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