怎么缓解孕晚期喘不上气

Question

怎么缓解孕晚期喘不上气

Answer 1

这样的情况在孕晚期是非常正常的，在呼吸的时候可以把节奏拉长一些，也可以站起来适当的散散步，都能够缓解喘不上气来，在坐的时候一定要把上身挺直，也可以放一些比较舒缓的音乐来放松心情，饮食上要多吃一些富含营养的食物。