月经后期应该如何调养

Question

月经后期应该如何调养

Answer 1

患者在月经后期想调理的话，建议患者在月经后期尽量的多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，另外平时在饮食方面多吃一些清淡或者瘦肉，牛奶，蛋以及豆制品之类的食物补充营养，同时也可以通过一些理疗的方法进行治疗，另外要保持局部的保暖，不要着凉。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。