脚底筋膜炎会不会自己好

Question

脚底筋膜炎会不会自己好

Answer 1

足底筋膜炎并不是真正意义上的发炎，而是一种退化性疾病足底筋膜扮演着维持足弓、稳定足踝、协助吸震的角色。当长时间承受重量，足底筋膜被过度牵拉或受压，就可能引起发炎及退化。不容易治愈、常变成反覆的慢性疼痛要注意适度休息、勤做足底筋膜及小腿后肌伸展以及考虑使用良好支撑的鞋垫帮助减低足底负担。