双侧跟骨骨折需及时就医,治疗方式主要有复位固定、石膏制动、手术重建、康复训练。
1、复位固定
适用于无移位骨折,通过手法恢复骨骼位置,配合支具保护,避免负重活动促进愈合。
2、石膏制动
用于稳定骨折端,限制踝关节活动,减轻疼痛肿胀,需定期复查调整松紧度防压迫。
3、手术重建
针对粉碎性或移位明显骨折,采用钢板螺钉内固定,恢复关节面平整,预防创伤性关节炎。
4、康复训练
术后或拆石膏后进行踝泵运动、肌肉收缩练习,逐步增加负重,恢复行走功能与关节灵活性。
日常注意抬高患肢消肿,遵医嘱进行非负重活动,加强营养摄入优质蛋白和钙质,定期复诊评估恢复情况。