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怎么缓解大腿肌肉反应

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怎么缓解大腿肌肉反应

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

这多是由于乳酸积累引起的。建议你平时还是要注意不要长时间剧烈运动，注意运动后对肌肉按摩。最近不要有剧烈运动，可以有类似慢跑，一段时间后就会缓解消失，不要盲目用药。可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。

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