怎么缓解大腿肌肉反应

Question

怎么缓解大腿肌肉反应

Answer 1

这多是由于乳酸积累引起的。建议你平时还是要注意不要长时间剧烈运动，注意运动后对肌肉按摩。最近不要有剧烈运动，可以有类似慢跑，一段时间后就会缓解消失，不要盲目用药。可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。