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冠心病如何运动身体

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冠心病如何运动身体

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院

一些小的力量训练也可以适当地进行，以增强肌肉力量，如哑铃动力训练，自由呼吸和呼吸。其次，运动强度应根据心跳次数和自我疲劳程度来判断。同时，在运动中也要注意自我感觉。一般来说，有点累比较好。第三，每次锻炼的时间因人而异。一般情况下，体力较好者10-30分钟，60分钟，运动时可适当休息

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