肾和膀胱不好应该如何调养

Question

肾和膀胱不好应该如何调养

Answer 1

肾和膀胱不好要多吃些核桃、黑豆之类等，他会影响到各个脏腑，肾的精气盛衰，关系到生殖和生长发育的能力，从小到大开始，肾的精气逐渐充盛，这就是他生长的变化，饮食上不要吃酸性食物，例如：肉食、饮料、油炸食品，膀胱越凉就越容易收缩、变小、尿液就越少。