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大腿内侧肌肉萎缩怎么运动

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大腿内侧肌肉萎缩怎么运动

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

运动锻炼的话可以选择骑自行或上下楼梯的方式，每天锻炼的时间不需要很久要保证身体有长时间的休息，在锻炼期间可以用热敷的方式让大腿肌肉更放松，为防止内侧大腿萎缩的厉害可以多按摩。饮食上大腿萎缩的病人要多吃高蛋白的食物。

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