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乳房疼痛用什么方法

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乳房疼痛用什么方法

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

乳腺疼痛是乳腺增生的常见原因，可以到医院做一次乳腺B超或钼靶检查，排除其他大便情况，经过一些药物循环调理治疗观察。建议平时注意休息，避免吸烟、酗酒、辛辣刺激食物，不要穿太紧的胸罩，到医院做一次乳腺彩色多普勒超声和钼靶检查，

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长期靠药物睡觉可能导致药物依赖、认知功能下降、内分泌紊乱、情绪障碍及脏器损伤等后果。常用助眠药物主要包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等。1、药物依赖：长期服用助眠药物可能使中枢神经系统对药物产生适应性，突然停药时会出现反跳性失眠、焦虑等戒断反应...

心里压力大睡不着可通过调整作息、放松训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。长期睡眠障碍可能与焦虑症、抑郁症、自主神经功能紊乱等疾病有关。

失眠的评估包括临床大体评估、主观测评和客观测评，而诊断慢性失眠则需同时满足睡眠症状标准、日间症状标准、排除标准和病程标准。

运动是一种非常好的治疗失眠的方法，适当的跑步、瑜伽、打太极、做广播操、游泳可提高睡眠质量。

失眠症与神经衰弱都属于神经精神类疾病，患者都可出现睡眠障碍，但两者实为不同疾病，需区分其异同点，正确治疗。

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