血压高怎么调理吃什么

Question

血压高怎么调理吃什么

Answer 1

如果血压过高还是需要吃降压药来治疗的，饮食方面饮食避免过咸，不要吃太过油腻的东西，而且平时要多加注意运动，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。这些土豆海带茄子都可以的，而且需要多吃含钙高的食品牛奶、酸牛奶、虾皮。最好少吃或不吃肉汤类，由于肉汤中含氮浸出物增加，容易让尿酸变高，加重心、肝、肾脏的负担。