肾结石跳绳每次跳多长时间

Question

肾结石跳绳每次跳多长时间

Answer 1

像你这种肾结石不是很大，在平时应该多喝水多排尿，这样可以使肾结石往下走，然后再加上跳绳可以加快速度的是肾结石往下走，每次跳绳可以跳20分钟左右，不过也得看个人的身体体质，刚开始可以跳10分钟，然后每天慢慢的往上加，一般最多跳30分钟左右就可以了。