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肩颈酸痛怎么治疗

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肩颈酸痛怎么治疗

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

有肩膀和脖子酸痛如果情况不是很严重可以自行缓解。如果自行缓解不了，可以通过按摩推拿对肩颈的疼痛很有好处，还可以贴膏药在疼痛的地方。同时要加强自己的体育锻炼，不要长时间的坐在一个地方。

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