腺病毒感染肺炎多久好

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腺病毒感染肺炎多久好

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张艳凯副主任医师开封市中心医院

腺病毒肺炎需要及时的去医院治疗，一般会在一个周左右痊愈，这种疾病如果不及时治疗，就可能导致病情严重，出现死亡率也会增高。没有特效的治疗方法，一般会使用抗病毒的药物进行治疗，所以这种病毒传播也是比较广泛的，对身体的伤害也是非常大。

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运动是一种非常好的治疗失眠的方法，适当的跑步、瑜伽、打太极、做广播操、游泳可提高睡眠质量。

如果总是感觉晚上睡不着白天睡不醒，首先就要看看自己的晚餐是否合适，不要吃辛辣食物和刺激性食物，可以在睡前喝上一杯热牛奶，还要养成规律的作息时间，白天可以适当的做一做运动。

失眠用什么药

长期失眠可通过服用中药或西药治疗，中药包括珍珠粉、莲子心、丹参、酸枣仁等，常用西药为镇静类或抗抑郁类药物，失眠者需进行检查，在医生指导下用药。

白天睡得太多，晚上会特别精神总是睡不着；晚餐吃的太多、过于油腻，也会影响睡眠；另外晚上喝咖啡或浓茶、受到外界环境的影响、过度疲劳、内分泌紊乱等，也会影响睡眠，可能会躺在床上久久无法入睡。

失眠治疗中药方子

　　失眠现在越来越年轻化大众化，随着现在社会节奏的加快，各种“失眠”专业的行业的普及，有着这方面烦恼的你已经不再是少数了，晚上2点左右是人体排毒的时候，这个时候没进入深度睡眠状态的话，时间长了身体也会慢慢衰老。那么失眠治疗中药方子有哪些呢？

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