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近视眼怎么运动

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近视眼怎么运动

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朱云喜副主任医师马鞍山市人民医院

首先应选择一个安静的地方，首先直视下方，慢慢地向左转，然后转向上方，向右，最后回到下方。这样，先顺时针转动9次。然后让眼睛从向下看向右边，向上，向左，然后再回到底部，这样它们就逆时针转了6圈。一共四次。每次转动时，眼球应尽可能地达到极限。这种转眼方法可以锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活自由，明亮有活力。

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白内障手术能否等等再做？眼科医生解答：白内障手术3大常见问题

我国中老年人有个很不好的习惯，就是身体哪不舒服了，只要病症反映不大，就会选择等等再看，以至于再次发病的时候，病情很可能已经发展到无以加复的地步。眼科白内障就是很好的例子。白内障的类型很多，但普遍存在于老年群体中，也可以说老年性白内障占比最多。但是，很多老年患者刚开始觉得自己视力下降的时候，总自认为是老花眼，并不在乎，也有些患者确诊为白内障早期，不采纳医生立即手术的建议，认为“等它成熟了再做”。这些行为都是不正确的。关于白内障的治疗，我总结了很多患者都问过的3个问题，在此给大家做详细解答。

白内障如何康复

促使白内障尽快康复，注意术后遵医嘱应用抗生素、糖皮质激素眼药水滴眼睛，防止病菌感染；注意定期复查，避免剧烈运动，做好饮食调理。

白内障的诱发因素有哪些

白内障的诱发因素之一是年龄因素，年龄越大，患上白内障的可能性越大。糖尿病及紫外线也易诱发白内障。此外，长期应用激素类药物也可导致白内障。

白内障会失明吗

白内障对视力有很大影响，随着病情的加重，是有可能导致失明的。因此，在患了白内障之后，应积极到医院就诊，通过药物治疗、手术治疗等方式积极处理。目前手术治疗是唯一有效的治疗白内障的方式，药物只能控制病情。

白内障术后并发症

白内障后可能会出现一些并发症，比较常见的有角膜水肿、虹膜炎、葡萄膜炎、眼底水肿、一过性眼压升高等，这些并发症合理用药后，可以逐渐恢复，不用过于担心；还可能会出现脉络膜出血，这是一种比较严重的术后并发症，但出现的几率比较低。

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