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如何区分喘憋与气短

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如何区分喘憋与气短

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王海燕副主任医师马鞍山市人民医院

首先应该考虑支气管哮喘急性发作期，支气管哮喘的治疗最关键的是坚持规律吸入平喘药物，这是有效控制哮喘的关键。其次应该尽量少吃甜咸食物，有效预防感冒。慎用口服或静脉激素药物,不要吃生冷刺激性食物，平时要注意休息，避免剧烈运动.

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秋季为什么容易失眠

秋季容易失眠可能与季节变化、情绪波动、过敏反应、作息紊乱、慢性疾病等因素有关。秋季失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。

为什么经常失眠，原因有这些，你知道吗

失眠是分为原发性失眠和继发性失眠。造成失眠因素很多，如精神、心理因素及躯体疾病等。

老是睡不着是什么原因

白天睡得太多，晚上会特别精神总是睡不着；晚餐吃的太多、过于油腻，也会影响睡眠；另外晚上喝咖啡或浓茶、受到外界环境的影响、过度疲劳、内分泌紊乱等，也会影响睡眠，可能会躺在床上久久无法入睡。

吃什么可以安眠

要想有效促进与睡眠质量的改善，同时还需注意日常饮食，可以多吃百合、莲子、酸枣仁以及枸杞，这些食物具有镇静效果，能够有效缓解失眠的症状，达到治疗疾病的效果。

失眠吃什么好食疗方法

失眠可通过适量食用小米粥、酸枣仁、香蕉、牛奶、核桃等食物辅助改善睡眠，也可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦口服液等中成药。建议结合睡眠卫生调整，必要时就医明确病因。

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