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如何缓解腰痛

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如何缓解腰痛

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

腰痛对于女人来说是很常见的现象，很多时候是发生在经期，会出现腰酸背痛，这是很正常的现象，非经期也会产生腰痛，而且经常反复，想要缓解可以多运动多锻炼，长期坐着的女性来说，运动是促进血液流通较好的方式，对腰痛也会有所缓解同时也会纾解压力。

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